Si venís sintiendo que lo dulce aparece más de lo que te gustaría, si muchas veces comés sin darte cuenta, si te prometés cambiar y volvés a lo mismo: es un sistema que ya está armado. Y este mes es para empezar a verlo. Objetivo del mes: Reducir dulces, harinas y edulcorantes de forma progresiva, reeducando el paladar y volviendo a percibir lo real. ¿Cómo lo vamos a hacer? Semana a semana, con foco en: - registro - elección - pequeños cambios sostenibles